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1. 个人修养和自我保护推荐书籍？

个人修养和自我保护推荐书籍？

《淡定的力量》 威廉姆•布鲁姆

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

《零极限》 乔·维泰利

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。

这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

以下是几本个人修养和自我保护方面的推荐书籍：

1. 《心理学与生活》- 格里格·麦利尔斯 (Richard J. Gerrig)： 这本书介绍了心理学的基本原理和实际应用，帮助读者更好地了解自己和他人的思维和行为。

2. 《活出自由自在》- 莎拉·纽波特 (Sarah Knight)：这本书通过简洁明了的语言，教导读者如何去除生活中的无效和冗余元素，从而实现更自由自在的生活。

3. 《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森伯格 (Marshall B. Rosenberg)：本书教导了人们如何用非暴力的方式进行沟通，以促进真诚的交流、构建健康的关系和解决冲突。

4. 《情绪的处理》- 格雷斯·莫朗 (Gretchen Rubin)：这本书通过分享个人故事和实践技巧，帮助读者学会更好地管理情绪，提高自我意识和情绪调节的能力。

自身修养不是哪一类书籍能概括的，要有广泛的兴趣爱好，广读、泛读，才能做到全面提高。当然不只是读书，还要善于思考。把别人的智慧融入自己的你的思想，往往最能影响他人对你的感觉。 个人觉得可以先读一些古文入门书籍。比如：《论语》，先不论其道理几何，最主要的是简洁易懂。其次《三国志》《三国演义》，因为是《三国》一类的书，对内容本来就差不多再加上是半白话文的很好懂。《古文观止》，所选文章语言凝练、短小精悍、乃千古传诵之佳作，从中不难看出编者细致和周到的眼光。《世说新语》，是我国南朝宋时期产生的一部主要记述魏晋人物言谈轶事的笔记***，其文短小精悍，适于阅读。《菜根谭》，是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。 或者读一些其他门类的入门书籍，比如冯友兰的《中国哲学简史》，宗白华的《美学散步》，王国维的《人间词话》等等，以期于对某一类学科有一些鸟瞰式的了解，培养对某些***的温情与敬意。 希望我的回答能帮到你。

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