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1. 个人修养和自我保护推荐书籍？

个人修养和自我保护推荐书籍？

《淡定的力量》 威廉姆•布鲁姆

此书是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

《零极限》 乔·维泰利

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。

这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

以下是几本个人修养和自我保护方面的推荐书籍：

1. 《心理学与生活》- 格里格·麦利尔斯 (Richard J. Gerrig)： 这本书介绍了心理学的基本原理和实际应用，帮助读者更好地了解自己和他人的思维和行为。

2. 《活出自由自在》- 莎拉·纽波特 (Sarah Knight)：这本书通过简洁明了的语言，教导读者如何去除生活中的无效和冗余元素，从而实现更自由自在的生活。

3. 《非暴力沟通》- 马歇尔·卢森伯格 (Marshall B. Rosenberg)：本书教导了人们如何用非暴力的方式进行沟通，以促进真诚的交流、构建健康的关系和解决冲突。

4. 《情绪的处理》- 格雷斯·莫朗 (Gretchen Rubin)：这本书通过分享个人故事和实践技巧，帮助读者学会更好地管理情绪，提高自我意识和情绪调节的能力。

自身修养不是哪一类书籍能概括的，要有广泛的兴趣爱好，广读、泛读，才能做到全面提高。当然不只是读书，还要善于思考。把别人的智慧融入自己的你的思想，往往最能影响他人对你的感觉。 个人觉得可以先读一些古文入门书籍。比如：《论语》，先不论其道理几何，最主要的是简洁易懂。其次《三国志》《三国演义》，因为是《三国》一类的书，对内容本来就差不多再加上是半白话文的很好懂。《古文观止》，所选文章语言凝练、短小精悍、乃千古传诵之佳作，从中不难看出编者细致和周到的眼光。《世说新语》，是我国南朝宋时期产生的一部主要记述魏晋人物言谈轶事的笔记小说，其文短小精悍，适于阅读。《菜根谭》，是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录世集。 或者读一些其他门类的入门书籍，比如冯友兰的《中国哲学简史》，宗白华的《美学散步》，王国维的《人间词话》等等，以期于对某一类学科有一些鸟瞰式的了解，培养对某些***的温情与敬意。 希望我的回答能帮到你。

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