光是给你打鸡血加油,并不能解决问题,你也不差那一句鼓励。 首先看你学业进行到哪一步了,要是第一二学期,劝你及时止损,这么难受得过日子,还得再忍3、4年,就算了吧,及时回国,请爹妈亲戚帮帮忙,运用你已经掌握的德语知识,未必找不到工作。 要是已经中高学期了,那就该好好分析,到底是因为什么,卡在哪里了,德国同学是怎么通过的,你的压力源自哪里。 要是已经毕设了,那还是务必坚持,只要你不是太过恶心到教授,让人家感受到你努力了,一般都会让你过的,哪怕给你个4 。
我选择正在英国读本科,我的大学是英国首批的2年制本科。其实并不轻松,因为英国签证部门会检查国际学生的出勤率(不能低于85%)所以真正的学生其实很辛苦的。英国大学***取lecture~tutorial~assignment~exam模式。lecture是大课几十人上百人上。tutorial是小班课8个人一堂。主要是给老师提问题,他们解答问题。assignment也有很多种形式,presentation,individual assignment,group assignment,procast,essay等等。exam就是考试。我们学校一年四个学期,一个学期三个月。一个学科有8个tutorial,8个lecture,一个individual assignment,一个group assignment,还有考试等等。学期之间只放2个星期***。bank holiday都没有。而且还要考虑分数问题,overall70%以上是2:1,65%以上是2:2。而且英国不想美国一样那么松手,也没有那么多课外活动,所以我个人觉得挺累的。
出国留学的压力是非常大的,是贯彻始终的。国外的经济环境和国内差距非常大,尤其是在保证基本生活条件方面,国外的生活花销是基本没有上限的,可以说用了很大的金钱才能维持比较一般的生活状态,会相对国内过得非常拮据。
而且国外的大学环境完全就是一个社会环境,与国内封闭式的国家管控的统一教育,完全是两码事,会有非常负能量的东西,社会上很多不利的影响,还有周围乱七八糟的人会给自己极大的冲击,以及在异国他乡那种孤立无援的环境,还有痛苦的学业压力,都会让人陷入一种无形的巨大的压力之中。
更可怕的是如果毕业延期的话,这种压力就要继续延续,压力感会加倍,甚至于指数级上升。
帮助留学孩子缓解压力的方法包括:
1. 倾听和支持:倾听孩子的心声,给予理解和支持,让他们有机会表达情绪。
2. 鼓励放松:鼓励孩子进行适当的放松活动,如运动、阅读、听音乐等,帮助他们释放压力。
3. 建立良好的学习习惯:帮助孩子建立科学的学习计划和方法,避免因学习压力过大而产生焦虑。
4. 寻求专业帮助:如有需要,可以寻求心理咨询师或专业辅导老师的帮助,帮助孩子调整心态和应对压力。
5. 鼓励交流:鼓励孩子与家人、朋友或同学交流,分享彼此的感受和经历,减轻心理压力。
通过以上方法,可以帮助留学孩子有效缓解压力,保持身心健康。
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